睡电热毯的好处和坏处
睡电热毯的好处及坏处如下：
1.好处
电热毯能够为人体提供热能，能够起到保暖作用，帮助我们让体温升高，促进身体的血液循环，帮助身体驱赶寒气。身体在一个温暖的环境下入睡，也能够提高睡眠质量，促使人快速进入睡眠状态，避免身体出现感冒发烧等一系列不良症状。
2.坏处
电热毯具有一定的安全隐患，长时间使用很有可能会引发火灾等不良事故。电热毯的温度开的太高，还很有可能会引起烫伤，会对皮肤组织造成一定的损害。长期使用电热毯还会让身体流失大量的水分，从而使血液的粘稠度升高，对于高血压患者来说是极其不利的。
睡电热毯有一定好处也有一定坏处，大家在睡电热毯时一定要注意安全事项。电热毯不能直接与皮肤直接接触，也不能折叠使用，不要将电热毯铺在尖锐物体上使用。在使用电热毯时，要根据自己的需求来调节温度，以避免给身体造成危害。
泡脚出汗多不一定是寒气重， 热水泡脚主要是可以疏通经络，能够排出体内的寒气，随着热力的增加，水中大部分的热能都被吸收到体内，使血液加快循环，改善心脑器官的供血，睡觉前泡脚还有利于安神，因为每个人的体质不同，所排出的汗也不同，出汗多可能是身体虚弱的原因。
脾胃湿热的患者是可以用艾灸的，适量的用艾灸熏，可以起到祛除体内的寒气，活血化瘀，对于治疗脾胃湿热有一定的辅助功效，在用艾灸胸的时候，一定要控制好温度和时间，每次新的时间应该控制在15~20分钟左右，脾胃湿热严重的患者还可以使用一些中成药物来进行调理。
您好，指导意见：给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖２汤匙、生姜７片，水煎１０分钟即可，饮用１～２次就可以驱走寒气。一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。希望我的回答能帮到您。
