来月经期间是可以洗澡的，应该像往常一样一天洗一次澡，这是因为女性在月经期间要更注意外阴的清洁，以免细菌滋生而发生妇科炎症。

女性在月经期间要注意以下护理事项：

1.要勤更换卫生巾或护垫，三四个小时左右就要换一片，同时要选择质量较好，比较透气和通风的卫生巾。如果长时间不更换卫生巾，就会导致卫生巾上的经血滋生病菌，从而导致外阴感染，对身体造成不利影响。

2.应该用温水清洗外阴，洗澡时要注意生殖部位的清洁，避免滋生细菌，防止妇科炎症发生。

3.应保持充足的睡眠，每天要睡7~8个小时，有必要的话也要进行午睡，这样能够促进人体的新陈代谢，更有利于经血的排出。

4.应保持良好的心情，如果有不良情绪一定要及时调节，避免思虑过重。

5.应注重劳逸结合，不要让自己的身体过于劳累，否则会刺激到子宫收缩，而造成痛经或加重痛经的症状。

（责编：黄昕晨 ）