活珠子的功效有促进骨骼发育,抗衰老,保护大脑,保护肝脏等作用。
1、促进骨骼发育
活珠子中含有丰富的钙元素以及维生素,能够有效为身体补充钙质,更好的保护骨骼健康,促进骨骼的发育。
2、抗衰老
活珠子中含有丰富的维生素,能够促进身体的新陈代谢,将身体中的毒素排出去,适当的摄入活珠子,对延缓衰老有一定的作用。
3、保护大脑
活珠子中含有丰富的卵磷脂和甘油三酯的营养物质,这些营养物质对于人体的神经系统发育具有很好的作用,能够让大脑细胞的活性更好,可以起到提高人体记忆力和注意力等功效。
4、保护肝脏
活珠子中的丰富的蛋白质能够有效修复肝脏组织,促进肝脏的排毒功能,具有一定保护肝脏的作用。
适量食用活珠子,虽然对身体有一定好处,但也要注意儿童或体质比较虚弱的人,最好不要食用活珠子。这是因为活珠子本身容易携带细菌,经常食用会出现细菌感染,会损害到儿童的正常生长发育,还会让体虚症状更为严重。