太冲穴是脚上的一个穴位，具体位置在足背第一、第二跖骨骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，针灸太冲穴通常有平肝调肝、调理气血等功效：

1.平肝调肝：太冲穴是一个可以平肝养肝的穴位。泻之能够平肝降逆，刺之能够养血柔肝。可以调理肝脏疾病以及和肝脏有关的脏腑器官的疾病。

2.调理气血：太冲穴还是一个可以调理气血的穴位，因为肝藏血，刺这个穴位，可以疏肝理气，调血通经。

光认识这个穴位还不同，还要充分利用起这个穴位，发挥太冲穴的保健功能。首先最简单的保健方式就是按摩，每天用大拇指按摩10分钟左右，效果比较好。也可以用小锤轻轻敲打，以轻微疼痛的力道最为适宜。当然如果懂针灸，可以用针刺这个穴位。如果不懂针灸就不要自己盲目操作了，寻求专业的医师操作，以免自己受到损伤。利用好这个穴位，肝脏越来越健康，身体状况越来越好。

（责编：黄昕晨 ）