阿胶是有名的补品，有着延缓衰老、提高免疫力、补血止血、强健筋骨、美容养颜的功效，当然它也是有禁忌人群的，这3种类型的人要注意了。

1.延缓衰老：阿胶富含优质的明胶原和骨胶原，还富含多种微量元素，氨基酸含量也很可观。经常吃阿胶，可以延缓衰老，帮助人们保持年轻态。

2.提高免疫力：阿胶含有提高免疫力，提高人们抗病能力的功效。身体虚弱的人、老年人群以及大病初愈的人，适合吃阿胶。

3.补血止血：阿胶是传统的补血良药，补血止血效果很好。现代研究表明，阿胶能够促进血红蛋白的生成。

4.强健筋骨：血能养筋，阿胶能够补血，所以阿胶也能强健筋骨。腿脚不利的人，或者骨质疏松患者，适合多吃。

5.美容养颜：阿胶还是美容养颜的圣品，能够滋养皮肤。长期吃阿胶能够让面色红润有光泽，让肌肤更加细嫩。

不是每个人都适合吃阿胶的，有下列禁忌人群：

1.脾胃虚弱的人：脾胃虚弱的人吃阿胶，会出现消化不良的情况，还容易影响食欲。

2.高血脂患者：高血脂患者不适合吃阿胶，因为阿胶会让血流速度减慢，会加剧脂肪在血管内壁的沉积，得血栓的几率大。

3.虚火旺盛的人：本身虚火旺盛，在服用能够补阳的阿胶，会让阴更虚，火更旺。

（责编：黄昕晨 ）