胃寒和胃热的区别
胃寒和胃热是有区别的，主要体现在定义不同、对食量影响不同、舌苔表现不同这三个方面：
1。定义不同
胃寒指的是脾胃阳气虚衰，阴寒凝滞肺腑的症候。胃热是体内虚火旺盛导致的，邪热侵犯胃部的症候。
2。对食量影响不同
胃寒的人多口淡无味，没有胃口，食量减少，吃的不多。胃热的人多爱重口，爱吃生冷食物，爱吃冷饮，食量较大。
3。舌苔表现不同
胃寒的人舌苔淡红色且偏白，胃热的人舌苔偏红偏黄，可以借助这一点来判断。
调理胃部健康，需要做好以下几件事：
1。健康饮食
改正三餐不规律、暴饮暴食、嗜甜嗜辣等不良饮食习惯。吃看得见原材料的食物，远离加工食品，尤其是加工肉类，多吃新鲜的蔬菜水果。胃寒的人可以吃些温热的食物，例如羊肉、狗肉，胃热的人可以吃些温补类食物，例如山药、芡实等。
2。注意保暖。不管是胃热还是胃寒，都要做好保暖工作。现如今已是夏天，在空调房中要注意胃部保暖，建议不穿露脐装，午睡时盖好毯子。
3。调理情绪
胃受情绪影响比较大，长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中，会影响到食物的消化，影响到营养的吸收，时间长了就会出问题。每天开心健康的生活，胃也会越来越健康。
你好，胃火多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。要去胃火，最好到专门卖中草药的店，配几种煎服或者泡茶。莲子芯和苦丁茶可以起到预防上火的作用，而且对胃火是没有作用的。
胃寒是于脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致的胃脘疼痛，得温痛减，不思饮食，呕吐清水，口淡喜热饮，大便溏稀，舌淡苔白滑。胃热多由邪热犯胃而出现胃脘部灼热疼痛，嘈杂不适，口干口臭、消谷善饥、口渴喜冷饮、口舌生疮、齿痛龈肿，或为吐血，大便秘结等症。
胃寒大多是与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。此外脘腹受冷也易导致胃寒。 胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。表现症状胃脘灼痛、拒按，或消谷善饥、或口渴喜冷饮，或口臭，牙龈肿痛，衄血，或便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。 平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人；而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。另外，胃泛酸水时伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。
