陈皮茶的功效作用比较多，通常有化痰、祛除湿气、缓解肚胀、健脾开胃、促进消化等功效。另外，陈皮茶也有一定的禁忌症，比如对成分过敏的人、阴虚的人、舌头红津液少的人、胃火大的人不宜喝陈皮茶。

1.化痰

陈皮能够化痰，不管是早上起床喉咙里有痰，还是感冒后咳嗽有痰，都可以喝些陈皮茶。古时流传至今的二陈汤和温胆汤，这两张化痰方，都有陈皮的踪影。

2.祛除湿气

陈皮味苦，有行气的功效。气运行通畅，就会去除体内过重湿气。

3.缓解肚胀

胃气不降，都堵在胃里面，就会肚胀，尤其是吃了饭之后特别难受。这时可以泡上一杯陈皮茶，疏通胃气，缓解肚胀。

4.健脾开胃

食欲会受到很多因素的影响，如果觉得没有胃口不想吃东西，可以泡点陈皮水喝，具有健脾开胃的功效。

5.促进消化

陈皮除了能健脾开胃之外，还能促进消化，健胃消食片中就有陈皮的身影。许多滋补方子中也能看到陈皮，能够解除滋腻，不易上火。

不过，不能忽视陈皮茶的禁忌症，对陈皮过敏的人不宜喝，阴虚的人不宜喝，舌头红、津液少的人要谨慎服用，胃火大的人不宜喝。

（责编：黄昕晨 ）