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喝陈皮水有什么好处和坏处

2022/5/19 20:57:48

陈皮是一种常见的中药材,陈皮泡水经常饮用对身体有好处,有消食暖胃、止咳、清除自由基的作用。


1、消食:进食过多食物导致腹胀腹痛等症状,可以用陈皮泡水帮助消化。因为陈皮性温,对于畏寒者来讲经常服用陈皮水可以暖胃,治疗胃寒。

2、止咳:陈皮中含有挥发油,这种物质可以刺激支气管起到被动祛痰的作用,食用陈皮可以让痰液更快排出。而且陈皮还有扩张支气管的作用,能帮助止咳化痰,加上陈皮有杀菌消炎的作用,所以能缓解支气管炎,改善咳嗽。

3、清除自由基:陈皮水中含有丰富的维生素B以及维生素C,可以促进血液循环才能促进细胞抗氧化,清除自由基,有美容美颜的作用。

陈皮水虽然好处多,但也需要在医生指导下服用。另外注意陈皮也有坏处,因为陈皮性温,有口干、便秘等情况不宜使用陈皮会加重便秘,而且胃酸过多者服用陈皮水会加重胃酸分泌,导致胃部不适症状加重。

(责编:黄昕晨 )

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相关问答
Q:香菜的营养价值是?

香菜的营养价值 1.香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。 2.香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。 3.香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。 4.香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

Q:香菜的营养价值是?

香菜的营养价值 1.香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。 2.香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。 3.香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。 4.香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

Q:橘子皮可以吃吗

中医教你这样吃橘子皮
●橘皮的营养价值
  橘皮所含营养丰富,尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油,挥发油中主要含柠檬烯等物质。

  橘皮中含有的维生素C远高于果肉,维生素C为抗坏血酸,在体内起着抗氧化的作用,能降低胆固醇,预防血管破裂或渗血;维生素C、维生素P配合,可以增强对坏血病的治疗效果;经常饮用橘皮茶,对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者有益。
  ●橘皮的食用方法
  橘皮茶:将橘皮洗净,切成细条,晒干后保存起来。饮用时用开水冲泡,味道清香可口,开胃通气。鲜橘皮亦可用开水冲泡饮用。
  橘皮粥:煮粥时,可放橘皮数块,这样煮好的粥,芳香可口,增加食欲。
  橘皮酱:将橘皮洗净切碎,按1:1加入白糖,放入锅内煮烂,再用筷子搅拌成糊状,如有条件再加入少量果胶或琼脂,冷却后即为橘皮酱。可以佐食面包、馒头等。
  橘皮酒:将橘皮洗净,切成小块,浸入白酒中,4周后把橘皮捞出,再按15%~20%调入冰糖或白糖,就可以制成橘子酒。每天饮30~50毫升,有清肺化痰的功效。
  ●橘皮的药用功效
  橘皮如药,以陈者为佳,故又名陈皮。祖国医学认为,陈皮性味辛、苦、温,具有理气健胃、燥湿化痰之功。明代医药大师李时珍指出:“橘皮苦能泻燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功。”古代名医李东垣曾说:“夫人以脾胃为主,而治病以调气为先,如欲调气健脾者,橘皮之功居首焉。”因此,陈皮在中医临床调理脾胃或在配制中成药中被广泛应用。
  橘皮中所含挥发油的药用功能:能增强心脏的收缩力,但大剂量则有抑制作用;能扩张冠状动脉,可增加冠状动脉血流量的作用;能降低毛细血管通透性,具有维生素P的作用;能扩张支气管,具有平喘作用;有刺激性,能促使消化液分泌与排除肠内积气。

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