何首乌怎么吃治白发最有效
何首乌是一种常见的中药材，在中医上认为何首乌有补肝、益血补精气的作用，多吃何首乌能生发也能延缓头发变黑，还能治疗白发。想用何首乌治疗白发可以选择直接冲服或者搭配其他药物服用。
1、直接冲服：
将何首乌研成末后用开水冲服直接服用或者将何首乌切成小块，每次取一小块用热开水浸泡，等颜色变红后直接饮用。
2、搭配其他药物：
如桑葚、女贞子、防风等药物，将何首乌搭配这些药物并且打成细末可以装在空胶囊中或者每次用一勺冲水服用。何首乌每日的常规用量是在6~12克左右，所以具体的使用量要咨询医生。如果是将何首乌用于保健，每天的使用量不能超过1.5克。另外何首乌因为可以作为外用药物，可以将其研成粉末或者熬成汁敷于患处。
使用何首乌时，不能同时服用四环素、制霉素、保泰松等药物，防止这些药物和何首乌会产生反应而伤害身体。如果发现何首乌有发霉迹象或者其他变质问题，都需停止服用。
何首乌旱莲草女贞子这个药物的话可以养血补血，帮助生发，是有这个作用的但是要一段时间要注意休息，多锻炼身体，避免吃一些辛辣刺激的，也可以通过服用复合维生素等药物可以帮助，头发生长。
荷叶却又减肥效果，肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
您好，黄精和女贞子功能都为补肝肾阴，乌须明目，现代医学研究认为女贞子可以抑制幽门螺杆菌的作用可以治疗胃病。用二者泡脚有补气养血滋阴的效果，是没有副作用的，但是需要事先熬制，一般熬半个小时即可，通常还会添加何首乌一起熬，效果更佳，祝您生活愉快，再见。
