左旋肉碱对身体有什么副作用
左旋肉碱是一种减肥药，可以让人在短时间内体重快速下降，但长期吃左旋肉碱会给身体带来以下副作用：
1、对睡眠造成影响：左旋肉碱中含有大量的多酚类物质，这种物质会影响睡眠，让人出现睡眠质量不佳，严重还会失眠，一晚上感觉到兴奋。
2、导致营养不良：左旋肉碱是通过抑制食欲得到减肥效果，抑制食欲会让营养摄入量减少，出现营养不良。一旦出现营养不良，身体各器官功能都会下降受影响。
3、影响肾脏功能：左旋肉碱进入身体后需要通过肾脏排泄，左旋肉碱中所含的各种药物毒性会停留在肾脏中，给肾脏带来负担，甚至影响肾脏功能。
想要减肥并不能依赖药物，合理运动、控制饮食才是减肥的关键。通过控制饮食，降低热量、能量的摄入量，并且加入运动为身体制造热量缺口，让脂肪热量能快速被消耗，达到健康减肥。一味服用减肥药不仅会带来各种副作用，还会让水分流失过多，让身体缺水带来并发症，如心率加快。
左旋肉碱主要靠肾脏平衡，并可在肾脏中高度贮存。是种蓄水池的作用。正常的肾脏功能不会产生问题。但是不排除肾脏机能降低时可能产生的病变。因此：1、需慎用左旋肉碱人群：严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；如果大量服用它(一个成人每天5克，艾滋病人除外)，可能会腹泻。2、用左旋肉碱减肥少节食：据专家介绍，左旋肉碱作为营养强化剂本身并无副作用，但是如果采取节食方式减肥，长期服用可能会对身体造成危害，因为人体每天需要全面、均衡、适量的饮食，矿水化合物、蛋白质、脂肪一样都不能少，光吃维生素很可能造成营养不良。3、左旋肉碱影响睡眠：左旋肉碱和咖啡一样抗疲劳，因此，服用左旋肉碱会影响睡眠质量，因此在休息前尽量不要服用左旋肉碱为宜。4、左旋肉碱需补水：左旋肉碱会导致排汗增多，注意补水。及时补水，排除毒素。
左旋肉碱是一种减肥药，只要是减肥药，就会有副作用。左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT，是一种控制食欲的减肥药。副作用包括服用过多容易引起腹泻，如长期服用可能会造成营养不良，肌肉萎缩，肝肾功能较弱的人服用可能会出现病变。不建议服用减肥药进行减肥。
使用甘草酸二铵胶囊说明肝功能损伤，而左旋肉碱是肝脏合成的一种成份，有可能加重肝脏功能负担。左旋肉碱并不是真正的减肥药，只是减少身体的水分含量，所以不宜同时使用，肝病状态，需要增加营养。
