大人睡觉磨牙齿可给予一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。
1、一般治疗:平时要放松自身的心情,避免精神压力过大,可以培养自身的兴趣和爱好,比如听音乐或者参加户外运动等,保持愉悦的心情,能够避免咀嚼肌的持续性收缩,从而缓解大人睡觉磨牙齿。
2、物理治疗:平时可以使用热毛巾放在脸部热敷,或者用手适当的对面部进行按摩,能够促使局部的肌肉松弛,改善咀嚼肌不自主的收缩,从而缓解大人睡觉磨牙齿。
3、药物治疗:大人睡觉磨牙齿,可在医生的指导下选择营养神经的药物治疗,比如维生素B1片、谷维素片等,具有营养神经的作用。