来姨妈主要是指来月经，来月经如果没有腹痛的症状，能喝椰子水。但对于有明显腹痛症状者，一般不建议喝椰子水。

椰子水的营养价值比较高，含有丰富的糖分、维生素B、维生素C、钙、铁、锰、氨基酸等营养成分，属于氨基酸含量比较高的天然饮品。对于来月经没有腹痛的女性，一般能喝椰子水。通过适当的饮用椰子水，可以起到补充营养的作用，并不会对身体造成不利的影响。

来月经如果有明显的腹痛症状，一般情况下不建议喝椰子水。椰子水的营养价值虽然比较丰富，但属于生冷的饮品，当腹痛症状较为明显时，如果饮用生冷的饮品，则有可能会加重腹痛症状，不利于机体的恢复。

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