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睡觉总说梦话是什么原因

2022/5/19 15:17:14

睡觉总说梦话可能是睡眠环境不好、精神紧张、神经功能紊乱等原因引起。

1、睡眠环境不好:可能是因为睡觉时周围的环境过于嘈杂,或者睡觉时光线过亮等,导致患者一直处于浅睡眠的状态,使大脑神经过度兴奋,所以会引起睡觉总说梦话。

2、精神紧张:可能是因为平时的压力相对较大或者长时间处于烦躁不安、焦虑、抑郁、紧张等状态当中,使大脑中枢神经过度兴奋,所以会出现睡觉总说梦话。

3、神经功能紊乱:可能是因为长期的不良生活习惯,比如经常熬夜、过度劳累等,导致神经功能紊乱,使大脑的神经皮层持续兴奋,所以会引起睡觉总说梦话。

本文指导医生:
徐碧云

徐碧云 副主任医师

广东省中医院睡眠障碍科

擅长疾病:从事睡眠、心理、精神障碍临床工作10余年...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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