刺激中脘穴对胃胀的人是管用的。

胃胀属于一种症状，主要表现为感觉胃部饱胀，受到此种因素影响时，可能会影响正常的进食。中脘穴位于人体的前正中线上，属于人体比较重要的一个穴位。胸骨剑突和肚脐连接的中点，肚脐四寸以上即是中脘穴。通过刺激中脘穴可以加强胃动力，对于因胃动力不足所引起的胃胀、消化不良等临床症状，有较好的改善功效。但此种操作方法需要专业的中医师进行操作，以免因按摩不当引起其他不良反应。

当出现胃胀时，还应注意个人的饮食情况，尽量以清淡且容易消化的食物为主。还应避免一次性进食过多，以免加重胃胀的情况。

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