跳远后小腿前面骨头疼，可能和胫骨挫伤、骨膜炎、小腿疲劳性骨折等因素有关，应根据其原因给予对应的处理措施。

1、胫骨挫伤：跳远后小腿前面骨头疼，腿部所承受的压力会比较大，如果着地时腿骨受到损伤，也可能会引起胫骨挫伤。胫骨挫伤者通常需要制动一段时间，还可通过冷敷等方法缓解疼痛症状。

2、骨膜炎：如果跳远的时间比较长，活动量增大时，很有可能会导致胫骨的骨膜发炎，受到炎症侵袭后，也可产生跳远后小腿前面骨头疼。患者可采取热敷、弹力绷带裹腿等方法，减少胫骨部位的承受力，还可在医生指导下给予布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。

3、小腿疲劳性骨折：在起跳时小腿的负荷量比较大，如果反复的跳远，可能会对小腿处的骨部造成损伤，严重时也可能会导致小腿疲劳性骨折，进而引起跳远后小腿前面骨头疼。患者要及时就诊，完善X线、CT等相关检查，查看骨折的程度，期间要卧床休息，并使用石膏进行外固定，促进局部恢复。

（责编：苏雅婷 ）