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男孩“丁丁”太短,可能是肥胖惹的祸?

2022/5/17 9:52:07 举报/反馈

有些小男孩长得又胖又壮,但就是“丁丁”看起来有点小,这让他们的爸妈急坏了:我的孩子是阴茎发育得不好吗?需要吃药或者手术治疗吗?

事实上,很多孩子并不是阴茎发育不好,只是假性阴茎短小,这以隐匿性阴茎最为多见。而肥胖,竟也与孩子的“丁丁”发育有着密切关系。什么是隐匿性阴茎?和肥胖有何关系?孩子身体又有哪些危害?5月15日-5月21日是一年一度的全民营养周,为帮助“小胖墩”们均衡饮食、健康成长,听专家为您科普。

隐匿性阴茎发生率高!肥胖会影响男孩“丁丁”发育

广州医科大学附属第三医院儿科谭慧园医生介绍,隐匿性阴茎是一种常见的先天性发育异常及畸形的生殖系统疾病。隐匿性阴茎在临床上并不少见,根据流行病学调查,隐匿性阴茎在阴茎畸形中的发病率为0.68%,仅次于包茎和包皮过长。其主要表现为阴茎外观短小,阴茎体缩藏于体内,凸出外面的只有尖尖的小包皮。如果用手将阴茎皮肤向内挤压,阴茎体就会显露出来,但手稍一放开,阴茎体又回缩了。

谭慧园医生说道,隐匿性阴茎主要分两种情况:一是阴茎发育不良,包括阴茎肉膜发育异常、包皮过短、包皮腔过小、阴茎皮肤不能包着海绵体,导致阴茎海绵体无法支撑而缩回体内等。另一种原因是肥胖,由于肥胖使耻骨前脂肪堆积,造成阴茎海绵体隐藏于耻骨前皮下组织内,不能正常显露。

广医三院临床营养科副主任中医师刘佳介绍,一些肥胖男孩的“丁丁”看起来小,还有可能是因为局部脂肪组织增多,影响性激素的代谢与转化,影响外生殖器的发育。在2021年7月《临床内分泌与代谢杂志》发表的一篇研究中,研究人员对1130名0-20岁男孩的生殖器发育情况和睾酮水平进行了测量和评估,结果发现:肥胖男孩阴茎长度增长比正常体重的男孩减慢约10%,青春期睾丸激素水平也比正常体重男孩低。也就是说:儿童肥胖的确有可能会影响男孩子的“丁丁”发育。

发现隐匿性阴茎应及时就医!

减重——肥胖隐匿性阴茎的首选治疗方案

随着人民生活水平不断提高,儿童营养不均衡、运动不达标,超重肥胖率呈现快速上升趋势,隐匿性阴茎的发病率也在增高。但是由于生殖器官较隐秘,很容易被父母忽视,也有一些家长虽察觉到孩子“丁丁”短小,但以为还会发育,没有过多理会。在此,谭慧园医生提醒,隐匿性阴茎危害大,应及时就医治疗。

隐匿性阴茎的危害:

1、限制宝宝的“丁丁”发育,导致成年后阴茎短小;

2、尿道弯曲,导致尿线不能前射,尿路不畅,严重会引起尿潴留、尿路感染;

3、导致性功能障碍;

4、产生自卑心理。

谭医生介绍,目前,隐匿性阴茎可以通过手术治疗。手术的主要目的是切开、松解狭窄的包皮外口,使阴茎头外露。隐匿性阴茎尽管外形酷似包皮过长,但两者是完全不同的疾病,注意要和包皮环切手术区别开来。谭医生提醒:隐匿性阴茎需治疗需把握时机。最好在男孩发育之前就考虑手术治疗,3-5岁最优,最晚不要超过青春期,避免造成生理和心理上的障碍。

手术疗法虽为对隐匿阴茎主要治疗方法,但对于肥胖导致的隐匿性阴茎来说,由于耻骨前脂肪堆积,术后影响阴茎外观。临床营养科刘佳博士介绍,对于肥胖导致的隐匿性阴茎,首先要通过减肥降脂,看看阴茎是否能恢复正常外露。先考虑减肥,如果减肥后仍不能外露,再考虑是否需要行隐匿性阴茎矫形手术。

孕期预防、控制饮食、加强运动!隐匿性阴茎的预防方法

1、隐匿性阴茎发病原因有很多,首先和自身发育有关。一些孕妈滥用保胎药以及内分泌治疗药物,会造成母体雌激素水平过高,诱发小儿患隐匿性阴茎。因此,孕期就应该开始做好隐匿性阴茎的预防措施。怀孕时应多注意饮食,以清淡的食物为主,少吃脂肪含量高的食物,忌暴饮暴食。怀孕期间加强激素检测,预防激素紊乱影响胎儿生殖系统的生长发育。避免乱服药物,远离各种辐射,以免造成胎儿先天性发育畸形。

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2、由于肥胖是隐匿性阴茎的主要发病原因,所以爸妈们要适当控制孩子的饮食,以免孩子生长发育速度过快引起肥胖,造成隐匿性阴茎。同时,少喝碳酸饮料,吃肉也吃菜,保证膳食平衡更有利于儿童健康发展。

很多宝爸宝妈总不知道孩子怎样吃才健康,刘佳博士特别为大家准备了一份儿童一日三餐的搭配食谱:

▲早餐:早餐尽可能去吃首选栏的食物,候选尽可能少吃。

首选:煮玉米(半根或者一小根)、燕麦(2-3勺)、红薯(小个)、全麦面包(3片)、不加糖豆包(小个)、粗粮饭(2两)。

候选:清汤面(小碗)、面包、米饭(2两)、馒头(小个)、花卷(2-3片)、其他传统主食。

禁食:油条、油饼、炸馅饼、炸馒头、麻花、芝麻球、蛋糕、点心、曲奇饼干等所有高油脂主食。

▲午餐(11:00-13:00)

主食粗细搭配:午餐主食一定要吃、主食一定要有粗粮、主食量一小拳头

蔬菜的质与量:蔬菜多选择深色蔬菜、蔬菜种类在3种以上、蔬菜是主角

多吃蛋白食物:可多吃白肉(鱼和鸡肉)和豆制品、每天肉类总量控制在一个鸡蛋大小(70g),如过量,第二天禁食肉类,烹饪方式上要清淡。

肉类的优先选择顺序为:鱼类>禽类(鸡、鸭、鹅)>猪、牛、羊

鱼类:三文鱼、金枪鱼、石斑鱼等深海鱼;鲫鱼、草鱼、鲈鱼等淡水鱼:鲅鱼、带鱼、黄花鱼等海鱼;虾类、贝类。

禽类:鸡胸肉>去皮鸡腿肉>去皮水煮鸭肉

畜类:酱牛肉、精瘦肉(非油炸)、兔肉、脱脂腱子肉

其他:鸡蛋、蘑菇等菌类、豆腐(北豆腐)

▲晚餐(19:00以后禁食)

蔬菜为主:蔬菜是晚餐的主菜、在清淡的前提下可以不限量吃到饱。烹饪方法上,凉拌和水焯是最佳的选择,如凉拌木耳、凉拌海带、水焯菠菜、西芹花生(花生少些)、拌黄瓜蒸茄子、萝卜丝等。同时,应尽量少选择根茎类蔬菜、如土豆、山药等。

蛋白为主:早午餐缺少蛋白的情况下,晚餐可以补充蛋白。食物以鸡蛋、豆腐为最优;早午餐蛋白充足、晚餐可以不用额外补充蛋白; 睡前可以喝一杯酸奶。

少吃主食:可以不吃主食,主食尽量控制在100g以下;如果晚餐中中有土豆、山药、藕等,则不要再吃主食。

水果加餐:可吃也可放餐后加餐,选择含水分较高的水果比如:西红柿橙子、猕猴桃、葡萄、苹果等,尽量少选择像芒果、香蕉、火龙果。不建议喝果汁,鲜榨的也不建议喝。

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3、为了预防儿童肥胖引起隐匿性阴茎,要养成良好的生活习惯。进入幼儿期之后,可以养成坚持锻炼身体的习惯,预防肥胖引起的隐匿性阴茎,也能提高孩子免疫力。刘佳医生建议,儿童应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼。运动量要适宜,运动的同时也要保证充足的睡眠和营养。

判断孩子需要的运动量大小,主要取决于年龄:

学龄前儿童(3至5岁)每日运动量建议

1)全天尽可能多的活动以促进身体生长和发育;

2)家长应鼓励学龄前儿童在玩耍时尽可能动起来,可以做一些听口令的动作,像站立、爬行等。

学龄儿童青少年(6至17岁)每日运动量建议

1)中高强度的有氧运动。鼓励6~17岁的儿童青少年进行室外有氧活动,保证每天运动时间达到60分钟或者更长时间,例如快走、跑步、球类运动、跳绳等中等强度的有氧运动,每次需达10分钟以上;

2)高强度的肌肉强化训练和骨骼强化训练。儿童通常不需要正规的肌肉强化程序,但最好每周至少进行3次,例如长跑、游泳、俯卧撑、跳跃、仰卧起坐及引体向上等,以增强体能;

3)室内运动。如果不进行室外活动,可以利用室内有限条件,在安全的场地,积极开展身体活动。建议上午、下午和晚上各进行15~20分钟的居家运动,例如进行家务劳动、广播操、拉伸运动等项目,不仅对儿童青少年的身体健康很重要,而且对大脑发育也很重要。

本文指导医生:
谭慧园

谭慧园 主治医师

广州医科大学附属第三医院儿科

擅长疾病:新生儿危重症的诊治儿童内分泌疾病的诊断和...[详细]

刘佳

刘佳讲师 副主任中医师

广州医科大学附属第三医院临床营养科

擅长疾病:主要从事糖脂代谢病中医体质辩证及个性化临...[详细]

(责编:罗敏效 通讯员:张迅恺)

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