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减肥吃太咸会怎样

2022/5/9 15:51:58

如果只是偶尔减肥吃的太咸,一般情况下没有太大的影响。但若长时间吃的太咸,可能会影响减肥效果,还可能会造成肾功能紊乱等。

在减肥期间一般建议清淡饮食,尽量避免进食过咸的食物,但如果只是偶尔吃的咸,一般情况下没有太大影响。但应注意避免进食脂肪量以及糖分量过高的食物,以免影响减肥效果。

减肥期间若长时间吃的太咸,有可能会影响减肥效果,例如进食过咸的食物,可能会导致体内的钠离子浓度升高,进而引起水钠潴留,影响减肥。此外,若长时间进食过咸的食物,还有可能会加重肾脏的负担,导致肾功能紊乱,从而影响患者的身体健康。

本文指导医生:
闵存云

闵存云 主任医师

广东省人民医院中医内科

擅长疾病:治疗中医肾系疾病(与中医“肾”相关的疾病...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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