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黄瓜柠檬芹菜水能减肥吗

2022/5/5 9:22:54

黄瓜柠檬芹菜水能够辅助减肥,与其中各种食材当中的营养成分有直接的关系。


1、黄瓜。黄瓜当中含有比较多的丙醇二酸,可以抑制糖类转化为脂肪,对肠道内毒素的排出也有一定的帮助,另外黄瓜的热量比较低,而且富含大量的水分,对促进新陈代谢有一定的帮助。

2、芹菜。芹菜属于粗纤维的蔬菜,其中的维生素含量比较丰富,适量的食用对润肠通便有一定的帮助,同时还能够调节体内钠钾的平衡,而且芹菜当中的糖分比较低,热量也比较少,比较适合减肥人士。

3、柠檬。柠檬当中含有比较丰富的有机酸,对脂肪的分解有一定的帮助,而且还能够增加胃酸的浓度,增强减肥人士的消化功能,对预防脂肪堆积有一定的辅助作用。

虽然黄瓜柠檬芹菜水能够辅助减肥,但不建议经常饮用,或者空腹饮用,因为其中的柠檬酸等物质可能会对胃肠道造成刺激,增加胃痛和胃胀等不适症状的发生几率。

(责编:余雅婷 )

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相关问答
Q:尿液有机酸综合分析报告结果显示辛二酸及癸二酸增高,可能与脂肪酸氧化代谢增强有关

你好;单纯辛二酸及癸二酸增高,可能与脂肪酸氧化代谢增强有关,这种情况一般没有意义,可能是糖类供能减少,引起脂肪分解增加所致,这种情况建议提供详细的病史,其他检查结果,建议查口服及餐后血糖,尿常规,血酮体等进一步检查。您还有其他相关问题吗?

Q:昨天去果园里摘了一些杨桃的那么杨桃中糖类维生素C及有机酸

专家建议:根据你所描述的情况来说,杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。建议你不妨可以适当的食用一下的。多注意休息,也应该多喝一些温开水的。

Q:醋富含什么物质

首先醋富含氨基酸,8种游离氨基酸在醋中都有,包括人体自身不能合成、必须由食物提供的8种氨基酸。其次醋中含有糖类物质,如葡萄糖、果糖、麦芽糖等,糖的甜味使食醋变得五味调和,有助于人体对食物的消化和吸收;再其次醋中有机酸含量较多,有机酸以醋酸为主,还有乳酸、丙酮酸、甲酸、苹果酸、柠檬酸、草酰乙酸、琥珀酸等0多种。有机酸的存在使食醋的酸味更醇、更柔和,口中停留时间延长使醋更具鲜美滋味,而勾兑而成的化学醋因不含有机酸,故入口即酸,一酸而过,留下淡水味和苦味;另外醋中还含有维生素B、维生素B2、维生素C以及丰富的矿物质等。

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