马蹄通常指的是荸荠。流产后可以适当吃荸荠。
流产后女性相对比较虚弱,饮食方面需要以清淡、易消化,具有营养的食物为主,才能补充身体所需营养,帮助体能快速恢复。荸荠中含有淀粉、维生素、矿物质等机体所需的营养元素,流产后女性适当吃,可以满足身体所需的营养,对身体恢复有好处。但是,荸荠性寒,因此流产后女性吃的时候要控制好量,不要吃得过多,同时还要注意烹饪方式,尽量煮着或者炒着吃,不要生吃。
流产后除了饮食方面需要注意以外,也要做好生活方面的护理,如多注意休息,做好会阴部位的清洁卫生,勤换洗内裤等,以免影响恢复。