喝热水出汗对身体是比较好的，可以调节体温，还可以防止毛孔堵塞等。

1、调节体温：出汗属于一种生理性的现象，自主神经可以通过控制汗腺的神经，根据体温的调节情况从而分泌出汗液。喝热水时，很有可能会对自主神经造成刺激，进而导致汗腺分泌出较多的汗液。通过汗液蒸发可以带走身体多余的热量，使体温保持正常的状态，因此通过出汗可以起到调节体温的作用。

2、防止毛孔堵塞：喝热水出汗后，可有利于汗液冲刷毛孔附近的异常物质，可以减少毛孔堵塞的可能。当毛孔处于比较通畅的状态时，也可以降低痘痘、粉刺的形成几率，减少皮损的情况。

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