每晚热敷肚子能减肥吗
一般来讲，每晚热敷肚子不一定能起到减肥效果，不过能辅助减肥，因为热敷肚子可以帮助身体达到以下几个效果。
1.改善消化功能。
热敷肚子的时候，能够促进腹部的血液循环，将热量传递到肠胃，使肠胃蠕动的速度增强更好的消化和代谢食物。长期坚持热敷肚子就能避免脂肪大量沉积在肠道中，减少脂肪的吸收量。
2.促进排毒。
热敷肚子还能起到暖宫的效果，有助于将子宫之中淤堵的经血排出，清理子宫之中的毒素，减少身体受到毒素的损害，同时也能对体内脂肪的消耗起到辅助作用。
3.抗疲劳。
想要通过运动减肥的人，可以坚持每晚热敷肚子，有助于改善身体的血液循环，避免腹部肌肉疼痛和抗疲劳。接下来才能更好的坚持运动，使减肥的效果更理想。
每晚热敷肚子不能直接帮助身体减肥，但是对减肥有辅助的功效。不过在热敷肚子的时候要注意温度，以免烫伤皮肤。
那种属于肌肉劳损，在24小时内应该冷敷，超过24小时可以热敷的。24小时内冷敷，可以减少局部渗出和疼痛症状；24小时后热敷能促进血液循环，促进代谢产物的快速代谢转运，有助于症状缓解。
热敷有助于肌肉恢复，有活血化瘀，促进血液循环畅通的功效。平时注意生活规律，饮食均衡，不要受凉，不要吃冷饮，不要吃垃圾食品，也可以进行肌肉的按摩针灸，可以在医生指导下，配合活血药物，营养神经的药物进行治疗，可以去医院中医科，进行辩证治疗，具体用药请遵医嘱。不要吃含有激素的食物和垃圾食品。
您好，您的情况多数考虑是最近经常劳累，导致局部肌肉劳损，也不排除是有些多发性肌炎，具体建议要到医院进行相关检查，目前可以适当热敷一下局部缓解，也可以外用一些消炎止痛的药物，例如扶他林软膏治疗，具体用药请遵医嘱，平时也可以配合中医针灸或者推拿调理，最近多注意休息。
