橙饮能减肥
橙饮是指橙子榨成的果汁，橙饮能帮助减肥，减肥期间喝橙饮有帮助消化、促进肠胃蠕动、低热量、促进新陈代谢的作用。
1.帮助消化：橙子的气味芳香，富含果酸，能促进胃酸分泌，帮助食物消化，让堆积在肠胃中的食物被快速排出体外。
2.促进肠胃蠕动：橙饮中富含水分和果胶可以促进肠道蠕动，并且增加粪便中的含水量，起到润肠通便的作用。
3.低热量：每100克橙子的热量为34千卡，是属于中低热量食物，一杯橙子汁可以让人有饱腹感，也不会因为热量高影响减肥。
4.促进新陈代谢：橙饮中含有丰富的钾和锰，这两种物质参与新陈代谢，可以提高脂肪燃烧，特别是提高在运动时脂肪的消耗速度。
注意只有新鲜橙子榨成的果汁才有利于减肥，各种橙汁成品并不利于减肥，因为厂家在制作的过程中为了增加口感会加入各种添加剂，特别是糖，所以并不能帮助减肥。另外橙饮一次性不能饮用过多，一天饮用200毫升左右即可，饮用过多同样会影响减肥效果。
富莱欣苹果酸片的成分是，以苹果酸，果胶，葡萄皮干粉，葡萄籽提取物为原料生产而成，含有丰富的果胶，维生素，矿物质及酵素等有效成分。富莱欣苹果酸片是以抑制脂肪吸收，加快能量代谢来消除多余脂肪而达到减肥的目的。您多运动，可以进行跑步，跳绳等，但一定要有运动量，并一定要坚持！饮食要控制摄入量，避免高油，高糖，高脂的过多摄入！
苹果醋有助于减肥。苹果醋是通过二次发酵形成的。苹果醋能够减肥的真正原因是发酵苹果含有果胶，果胶可以帮助身体减少脂肪含量。此外，苹果醋中含有的用于减肥的“果酸醋”含有3000-8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，阻止脂肪、多糖等高分子物质的吸收。
喝苹果醋是可以减肥的，是因为发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。苹果醋内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥，这一过程不仅切断了脂肪供应，而且诱发脂肪加速分散，促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出。
