减肥可以吃奶酪棒吗
减肥可以吃奶酪棒，奶酪棒是通过牛奶发酵而制作成的一种食物，里面含有乳酸菌、蛋白质、钙、铁等多种元素，适量食用可以补充身体所缺的营养物质，有利于减肥。
1.乳酸菌：乳酸菌是一种活化菌，可以帮助肠道处于平衡状态，还能加快肠道蠕动，清除肠道中垃圾。
2.蛋白质：蛋白质在进入身体后可以调节组织液的浓度平衡，有利于水分代谢。而且蛋白质可以长时间保持饱腹，能控制食欲，也能抑制脂肪形成，帮助减肥塑形。
3.钙铁等微量元素：各种微量元素能促进酵素活性，维持身体酵素和激素运作，微量元素不足，酵素和激素运作失衡，食欲会旺盛，不利于控制体重。
虽然减肥期间可以吃奶酪棒，但不能过量，因为奶酪棒属于乳制品，热量和脂肪含量都比较高，而且奶酪棒在制作的过程中，厂家为了提高口感会加入糖、炼乳以及其他食品添加剂，这些会提高奶酪棒的热量，食用过多会影响减肥效果。
在怀孕期间是可以喝乳酸菌饮料的，因为乳酸饮料喝了可能会用于改善胃肠道的环境，并且调节菌群的失调，防止便秘的，而且对胎儿的发育并没有什么影响，是可以在怀孕期间正常的使用，但是孕妇最好不要吃偏食，广泛多样化，一定要多吃一些富含蛋白质和优质的蛋白质的食物。
你好：骨折病人可以喝乳酸菌，骨折的康复期，一般没有太多的饮食禁忌，当然，进食营养丰富，富含维生素、蛋白质的饮食对骨折的康复是有帮助的。骨折术后，适当进食酸奶、饮料是可以的，当然应适可而止，还是以富含维生素、蛋白质的饮食为主。对你的术后康复有利。祝早日康复！
酸酸乳,优酸乳都是乳类饮料,不是奶类,而里面都添加了水,糖等辅料没有牛奶和酸奶纯。乳酸饮料，虽然也在其成分中标明含有乳酸菌、牛奶等，并且也都冠以“某某奶”，但实际上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。一般酸奶的蛋白质含量都在3%左右，而乳酸菌饮料只有1%。因此从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如酸奶，绝对不能用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶。牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克，，含有大量蛋白质、维生素和脂肪酸。
