果冻减肥的危害
果冻减肥的危害是很大的，而且长期利用果冻减肥的方法是很不科学的。果冻减肥法一般是在果冻里面加有一些促进肠道蠕动成分的药品，甚至有一些是添加了排泄药物成分在里面的，这种减肥方法十分不健康，长期以往对健康的威胁很大。果冻减肥的危害有：
1、食欲下降：经常食用果冻去减肥的人，慢慢的会发现自己的食欲下降了，这主要是因为果冻里面添加的减肥药物对肠道起到了干扰作用，打乱了肠道正常的菌群，从而使得肠道蠕动变慢，消化自然就变差，食欲也就越来越不好，时间长了对身体健康有很大影响。
2、内分泌异常：由于果冻里含有减肥添加剂，造成机体出现不同程度的腹泻，这容易使身体各个功能异常。当身体长期处于虚脱状态，机体会加速体内脂肪和糖分的分泌，时间久了就会引起内分泌失调，长久下去免疫系统一定会出问题，所以果冻减肥是不可取的。
想要健康减肥还是需要少吃多动，科学的减肥才能有强健的体格，否则得不偿失。
女性如果不注意平时的生活习惯，很容易导致内分泌失调的，而内分泌失调之后身体就容易出现一些妇科疾病，所以及时做好调整内分泌失调的工作。
1、少吃高脂肪食物：女性朋友在出现内分泌失调后，应该少吃高脂食品，这些脂肪在进入女性的身体后，会导致内分泌失调。
2、经常洗热水澡：热水澡能够维持好身体的内分泌平衡，因为在洗热水澡的时候，可以促进身体的血管收缩，帮助血液循环，有利于促进血液中的毒素排出。
3、适当吃豆类食物：女性朋友如果出现了内分泌失调的情况，那么就可以适当的吃一些豆类食物，有效的预防了女性内分泌失调的情况。
4、多做胸前按摩：女性朋友如果想要调理好内分泌，可以多做按摩，可以起到调节内分泌功能的作用。
5、多做有氧运动：有氧运动能够消耗人体内的一些脂肪，对内分泌失调有很大的帮助，能够调节好女性的内分泌失调。
女性如果不注意平时的生活习惯，很容易导致内分泌失调的，而内分泌失调之后身体就容易出现一些妇科疾病，所以及时做好调整内分泌失调的工作。
1、少吃高脂肪食物：女性朋友在出现内分泌失调后，应该少吃高脂食品，这些脂肪在进入女性的身体后，会导致内分泌失调。
2、经常洗热水澡：热水澡能够维持好身体的内分泌平衡，因为在洗热水澡的时候，可以促进身体的血管收缩，帮助血液循环，有利于促进血液中的毒素排出。
3、适当吃豆类食物：女性朋友如果出现了内分泌失调的情况，那么就可以适当的吃一些豆类食物，有效的预防了女性内分泌失调的情况。
4、多做胸前按摩：女性朋友如果想要调理好内分泌，可以多做按摩，可以起到调节内分泌功能的作用。
5、多做有氧运动：有氧运动能够消耗人体内的一些脂肪，对内分泌失调有很大的帮助，能够调节好女性的内分泌失调。
胖人常有这样的感慨，喝口水都会发胖。其实据吴伟康教授介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，不少的研究表明，内分泌失调会影响脂肪的代谢功能，影响脱脂转化酶(LPA)的多少。人体内的LPA过多，脂肪分解会加快，而人体内的LPA过少，脂肪就会转化不完全，导致脂肪长期囤积，人就容易肥胖。 不仅发胖是内分泌失调的症状，明显的消瘦也可能与内分泌失调有关。而高热量、高脂肪食物的摄入过多或厌食是常见的原因。
