苦丁配什么最减肥
苦丁配生姜、苦丁配山楂、苦丁配苦瓜，减肥效果比较好。
1、苦丁配生姜。苦丁当中有一种特殊的成分，能够辅助分解脂肪，使体内的脂肪含量减少，但是苦丁是一种寒凉的物质，服用之后可能会导致胃寒，因此通过苦丁辅助减肥的时候搭配生姜比较好，能够起到中和的作用。
2、苦丁配山楂。苦丁能够辅助减肥，但是味道却并不是太好，因此苦丁搭配山楂比较好，首先山楂酸酸甜甜可以改变苦丁的味道，其次山楂当中富含丰富的纤维素和酸性物质，能够提高胃肠道的蠕动速度，并刺激胃酸分泌，对预防脂肪堆积有一定的作用。
3、苦丁配苦瓜。苦丁当中还有丰富的茶多酚和酮体，以及氨基酸和微量元素，能够辅助减肥。苦瓜是一种常见的蔬菜，虽然味道苦涩，但是却富含丰富的维生素B、维生素C、钙、铁，以及大量的清脂素。清脂素能够阻止人体对脂肪的吸收，对减肥有一定的辅助效果。把苦丁和苦瓜搭配在一起，减肥效果会变得比较好。
脂肪肝可以喝红茶、绿茶、乌龙茶均可以的。红茶中含有钙、锌、锰等多种微量元素和多种氨基酸，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。绿茶含有丰富的茶多酚，不仅可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量，而且其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用。乌龙茶含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。还可给予中药决明子、山楂等泡水喝均有效果，不过一定要注意你的饮食，不要饮食中摄入脂肪过多。要低脂饮食的。
红茶：红茶中含有钙、锌、锰等多种微量元素和多种氨基酸，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。2.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用。3.乌龙茶：乌龙茶含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素。可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。
红茶：红茶中含有钙、锌、锰等多种微量元素和多种氨基酸，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。2.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用。3.乌龙茶：乌龙茶含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素。可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。
