吃ｂ族维生素能减肥吗
吃b族维生素一般不能起到减肥的效果，只能帮助人体补充维生素，达到辅助减肥的功效，具有原因有以下几个方面。
1、促进新陈代谢。吃b族维生素之后不仅可以补充营养，其中的维生素B1还能促进葡萄糖转成热量，维生素B2有利于脂肪的燃烧，维生素B12能使新陈代谢功能增强，身体里面的脂肪就可以被快速的代谢和分解。
2、增强消化功能。吃了b族维生素会使胃液的分泌量增加，有利于改善消化吸收功能。在进食之后，食物迅速被消化之后就可以减少热量的吸收，身体就不会大量囤积脂肪。
3、通便。B族维生素进入人体之后，可以迅速的将糖类、脂肪以及蛋白质转化成适合人体吸收的热量，同时还可以促进肠道的蠕动，让大便顺利排出，减少脂肪的吸收量。
吃B族维生素可以辅助减肥。但是建议大家不要长期依赖服用b族维生素，在平时可以多吃一些富含维生素B的低热量食物，比如番茄、瘦肉、黑米、香蕉等，使身体的营养保持充足，同时又对减肥有利。
医生建议：补充维生素b族是有助于提高人体的消化功能的，因为维生素B族片在人体内发挥着重要的生理功能，平时要做到合理的饮食，及时补充人体所需的各种微元素，尽量不要挑食等。
你好，须注意酗酒者应用葡萄糖溶液具有特别的危险性。静脉给予葡萄糖可耗竭维生素B1的最后贮备，震颤谵妄并非由维生素缺乏引起，但酗酒者一般饮食失调，食入糖类较高，维生素B1含量较低，体内B族维生素储备又可因胃肠炎、胰腺炎和腹泻进一步减少。因此，在任何情况下，给予葡萄糖的同时最好给予B族维生素。
医生建议：你好！很荣幸为你解答这个问题。小孩消化功能吃维生素B族片，吃保健品类的，这样的话对小孩子没什么副作用，可以放心使用。而且作用效果更全面。建议使用维生素B族片补充B族维生素。主要成份：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁。给他每日一次每次一片，调理一段时间。祝早日康复。
