减肥能瘦脸吗
通常来讲，减肥能瘦脸，尤其是脸部的脂肪层较厚的人在减肥期间，瘦脸效果会更加明显。减肥瘦脸的主要原因有以下几点。
1、燃烧脂肪。在减肥期间可以使身体的脂肪会大量被燃烧，分解的速度就会加快。只要适量的增加运动量，控制好热量的摄入，消耗的不仅仅是躯干和四肢的脂肪和热量，面部脂肪也会被分解和消耗，只要长期坚持，就会达到理想的瘦脸效果。
2、面部的水分减少。身体的湿气较重，经常出现水钠潴留之后就有可能导致面部和四肢水肿而变得虚胖。通过饮食调控、运动减肥使身体的水分充分的代谢和排出，当身体里面的湿气减少，面部的水分减少之后就会达到瘦脸的效果。
坚持减肥确实可以达到瘦脸的效果。如果只是短时间内减肥或者脸部脂肪层比较薄，瘦脸效果就不会太明显。如果想要瘦脸效果更好，也可以通过吸脂或者注射瘦脸针，让脸部脂肪变得更少。
医生建议：出现身体水肿肥胖的情况，建议您可以采取按摩减肥的方法，或者是拔火罐儿减肥的方法，平时还要注意多锻炼身体，尽量少吃，高糖高热量和高脂肪的食物
您好，感谢您的邀请！我是@肌肤保养杨益飞，很高兴回应你这种情况。你问到如何瘦脸？我的看法是，脸大的人身体也胖，或者就是虚胖，瘦脸从减肥开始，也就是要瘦脸先减肥。假如你的身材都比较偏胖，那样你得先减肥，身体变小了，脸也就变小。你可以通过一些减肥运动，通过一些食疗减肥，或者其他的一些方法来减肥，来实现减肥小脸的效果，肌肤也变的有弹性。这是@肌肤保养杨益飞，希望可以对你有所帮助。假如你有其他有关肌肤相关的问题，还可以打开击@肌肤保养杨益飞资询，我能一一回答你。
你好，阳虚胖可以每天每月每年有规律地参加体育锻炼，长年累月，只有这样身体上的脂肪才能逐渐被减下来，例如每天坚持一次或两次的锻炼，一般来说，肥胖的体质都比较虚弱，高强度的锻炼只会造成肌肉拉伤，所以阳虚体质的运动，则要选择合适的运动，比如慢跑，太极拳，散步等有氧运动。这样坚持下去，肥胖就非常容易减掉了。祝你健康！
