白醋加血橙饮能够辅助减肥。之所以白醋加血橙饮能够辅助减肥，与白醋和血橙饮当中的成分有密切的关系。

1、白醋。白醋当中有比较多的氨基酸，能够加速糖类和脂肪的代谢和分解，另外白醋当中还含有柠檬酸，能够促进消化，促使淀粉转化为葡萄糖，蛋白质转化为氨基酸，脂肪变成甘油和脂肪酸，在消化的过程中，有用的物质会被身体利用或者储存起来，而无用的胶性葡萄酸，则会转化为乳酸排出体外，降低脂肪堆积的几率。但只能够偶尔的喝白醋，要不然则会刺激胃酸的分泌，导致反酸等不适感出现。

2、血橙饮。血橙的热量比较低，而且水分的含量比较高，其中还富含丰富的维生素C和膳食纤维，适当的饮用能够促进胃肠道的蠕动，提高胃肠道的消化功能，对预防脂肪堆积有一定的帮助。

虽然白醋加血橙饮能够辅助减肥，但一般不作为主要的减肥手段，因为长期饮用会对胃肠道造成刺激，而且其中的营养成分也不能够满足人体的所有需求，可能会导致营养不良的出现。

（责编：余雅婷 ）