这个不能达到减肥的效果。想要达到健康的减肥，是适量的运动控制饮食。虽然说接吻的时候也是比较用力的，但是单纯这种方式是没有办法达到减肥效果的，平时注意适量的运动，而且饮食尽量少吃过甜，油炸的或者是高热量的食物。多吃蔬菜和粗纤维的食物。这就是俗话所说的迈开腿，管住嘴是最佳的减肥方式。

您好，接吻是可以达到一定的减肥功效的，但是如果想要减肥的话，还是建议你平时多做一些运动。平时可以做两到三小时的运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑，骑自行车，游泳，瑜伽等。平时少吃一些油炸食品，少吃一些油腻的食物，多吃一些水果和蔬菜。这些都可以达到减肥的功效。

接吻是不会有减肥效果的，肥胖可能和遗传因素有关，比如家族性肥胖。生活习惯不好，比如吃得太多，没有任何运动，又爱吃高热量高脂肪的食物，这类人都容易发胖；肥胖是需要进行管理的，要注意饮食习惯，一定要营养均衡，不能暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪食物，控制热量摄入，适当运动。