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减肥期间的人可以吃蛋白质粉吗

2022/4/25 22:16:08

减肥期间少量吃蛋白粉是没有问题的。因为蛋白粉里面有着大量的优质蛋白,所以对于一些节食减肥的人来讲,吃蛋白粉还能预防营养不良。另外,蛋白粉的以下两个优点也对减肥的人有利。


1、容易消化

蛋白粉这所以比较容易被肠胃消化和吸收,是因为其中含有大量的抗体以及免疫球白。减肥期间,人们吃了蛋白粉不会增加肠胃负担,同时还能促进肠胃对其他食物的消化和分解,还可以加速脂肪的代谢,让其及时被排到体外。

2、饱腹

蛋白质是蛋白粉里面的主要成分,因为蛋白质主要由氨基酸组成,所以在吃了蛋白粉之后就会帮助身体补充氨基酸,让日常的生理需求得到满足,从而产生饱腹感。所以吃了蛋白粉之后就会减少其他食物的摄入量,对减肥的人有一定的好处。

在减肥期间,吃蛋白质粉可以对身体起到促进消化、饱腹的好处,也能预防身体营养不良。不过,蛋白质粉不宜过多的摄入,以免引起营养过剩,导致减肥效果受到影响。

(责编:黄昕晨 )

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相关问答
Q:氨基酸能提高免疫力吗?

你好,这个氨基酸不能提高免疫力。一般情况下免疫力低下需要积极服用药物转移因子口服溶液或者免疫球蛋白。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。

Q:一般人吃复方氨基酸胶囊8好吗

你好,和安复方氨基酸胶囊(8-11)是复方制剂,有8种人体合成蛋白质所必需的氨基酸、一种非必需氨基酸和5种维生素,可改善必需氨基酸缺乏导致的蛋白质合成障碍,发挥营养性支持作用,可用于成人滋养强壮、体质虚弱、机体疲劳、患病期间或愈后、胃肠障碍、营养不良、发热性消耗性疾病、孕妇及产妇等的营养补充,还能用于儿童发育期的营养补充,临床效果明显,而且副作用不大,一般人服用还可以改善人体免疫,建议遵医嘱服用。意见建议:和安复方氨基酸胶囊(8-11)为硬胶囊,内容物为白色,类白色,黄色,橙黄色,红色,棕色,淡黄色微透明微丸组成,如果药品性状有异时禁用。坚果中有丰富的氨基酸,不饱和脂肪酸等元素,免疫低下的人选择性地吃坚果,对提高人体免疫有很大的好处。

Q:老妈经常感冒,老爸在老家问医生,说免疫力低下可以打氨基酸。老爸又有点描述不清楚,想问问医生这种氨基酸在北京哪里可以买到?

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