生普洱和熟普洱哪个减肥效果好
生普洱和熟普洱都没有减肥效果，但二者对减肥都有一定的辅助作用，相对来说，生普洱的辅助减肥效果要好一些，主要体现在以下方面：
1、促进代谢：
生普洱是自然方式发酵的茶叶，与熟普洱相比，保留了更多营养成分，其中富含的可可碱、茶碱和咖啡因等物质，可刺激胃酸分泌，加快胃肠的蠕动，促进消化吸收，同时有利于食物残渣的排出和代谢，避免油脂等多余养分在体内堆积，减少脂肪积累。
2、降低血脂：
普洱生茶中的成分，可阻止人体内的胆固醇合成，从而降低血液中的血脂，促进脂肪的代谢和排出，减少了血中的脂肪累积，利于减肥。
3、利尿排湿：
普洱茶中含有生物碱，具有兴奋机体和利尿的作用，多排尿可代谢身体多余水分，减少体内湿气和水肿，对水肿型肥胖患者有较好的作用。
4、补充营养：
普洱茶还富含多种营养成分，如氨基酸、叶酸、烟酸、维生素C和维生素B族，还有单糖、寡糖和多糖等多种糖类，饮用普洱茶也能为减肥的人提供一定的营养。
医生建议：你好！这个是可以的，维生素B族片在维生素中，和肝脏有较密切关系的是B族维生素。它包括维生素B1．维生素B2．维生素B6．维生素B12．烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。维生素C片促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
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