热敷肚子能减肥吗
热敷肚子对于减肥有一定的辅助作用，主要表现在以下方面：
1、加快循环：
热敷肚子可提高局部的皮肤温度，加速毛细血管内红细胞的运动和局部血液循环，加快血运，促进肚子部位的新陈代谢和脂肪燃烧，有利于消耗、代谢腹部的脂肪。
2、促进代谢：
热敷肚子可对腹部的肠胃等消化器官产生有益刺激，促进肠胃蠕动，加快消化和吸收进程，有利于食物残渣和有毒物质等排出，避免残渣、杂质在肠道内堆积过久，肠道反复吸收毒素所导致的身体发胖。
3、缓解疲劳：
减肥者在运动后热敷腹部，可减轻运动导致的肌肉疲劳和疼痛，有利于放松肌肉和缓解疲劳，增强运动的减肥效果。
4、出汗排湿：
热敷的温度可提升肚子部位的皮肤温度，利于局部出汗，排出腹部的湿气，减轻因湿气重、水肿导致的肥胖。
热敷肚子可加快血液循环和促进肠胃蠕动，对减肥有一定的辅助作用，但仅凭热敷肚子是达不到减肥目的的，需要搭配饮食控制和坚持运动。
粗盐热敷可以起到消炎止痛的作用，同时也有利于祛除湿气，如果体内的湿气比较大，或者是出现有肩膀的疼痛，肚子疼痛或者是有腰椎的疼痛等情况，都可以采取这种方法进行外敷。可以起到有效的缓解作用，通常外敷的时间大约在半个小时左右就可以的，主要是避免出现有皮肤的损伤。
粗盐热敷一般是在晚上进行，睡觉之前热敷，粗盐热敷有很多好处，对子宫疾病有效果，敷于腹部，可以改善盆腔炎，慢性附件炎，输卵管炎等疾病，可以缓解关节疼痛，粗盐可以驱走寒气和湿气，促进新陈代谢，放松肌肉，可以起到止痛的效果，最后还可以治疗女性的痛经。
建议尝试海盐热敷。海盐热敷自古以来就是一种很好的理疗方法。具有祛湿祛寒、温经通络、消炎止痛等多种功效。坚持使用它有很多好处。我们可以观察到，如果自然放置的海盐被忽略，它会逐渐变湿，这正是海盐的强大吸湿特性。加热后的海盐热敷可以涂抹在体内，可以加速体内水分的排出，从而达到很好的理疗效果，夏季使用效果尤为明显。
