生姜苹果白醋一起煮能减肥吗
生姜、苹果、白醋一起煮并不能直接帮助人体减肥，食用不当反而有可能会伤害肠胃。但有可能对部分人群的减肥起到帮助，其原因主要有以下几个方面。
1、热量低。苹果、生姜、白醋都有着比较低的热量，三种东西一起煮后食用，不会使人体的热量超标。如果用苹果，生姜，醋来代替其他高热量的食物，吃了之后确实有利于减肥。
2、促进消化和代谢。苹果和白醋都有着大量的酸性物质，进入胃部会对其造成刺激，使胃酸大量分泌，再加上生姜对肠胃有一定的刺激性，人在进食之后就可以迅速的将食物消化和分解，同时还能加强肠胃的蠕动，使食物顺利被代谢之后排到体外，可以有效的减少脂肪的吸收率。
3、促进排毒。苹果富含果胶和纤维素、果酸，白醋也具有大量的酸性物质，可以促进肠胃的蠕动，促进身体的排毒，避免脂类物质囤积在皮下，达到辅助减肥的效果。
生姜、苹果、白醋一起煮后食用，并不适合所有的人。尤其是肠胃功能较差的人更要避免摄入这类食物，以免对胃部和肠道造成过度的刺激之后引起不适。
苹果酸胶囊，选用优质新鲜苹果发酵浓缩而成，并将其酸性用纤维素中和，不会造成肠胃不适。苹果酸富含人体所需的营养素，均衡人体营养，能排除肠道内的脂肪及废物。防止体内脂肪堆积，清除体内一些有害的重金属。适宜营养失衡、体内脂肪及有害金属过高人群，想长期控制体重，保持苗条身材的时尚人群，营养不均衡、运动不足、生活不规律者。每日1-2次，每次1-2粒，饭后服用(配合膳食纤维素食用效果更佳)。
苹果是一种很好的水果，富含糖，通常是蔗糖、还原糖和蛋白质、脂肪、磷、铁、钾；还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、石酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C和营养物质。苹果富含膳食纤维和大量果胶，对调节肠道菌群有很大帮助。长期食用可以使皮肤更湿润。
苹果酸片主要是对身体的调节，不是专门的减肥产品。主要成分选用北美优质新鲜苹果发酵制成的苹果醋，然后浓缩成片剂，并将其酸性用纤维素中和，这样不会造成肠胃不适。苹果酸片既克服了苹果醋难以下咽的缺点，同时由于浓缩成片剂后，有效成分大大提高，减肥效果亦比喝苹果醋多了数倍。
