哪种普洱茶减肥最好
生普洱茶、熟普洱茶、普洱花茶的减肥效果比较好。
1、生普洱茶：生普洱茶没有经过发酵或发酵时间短，能最大程度保留其中的茶多酚。茶多酚能抑制脂肪细胞合成以及分化，能稳定血液中固醇类物质含量，帮助减少脂肪，利于降低体重；生普洱茶能解油腻，帮助清除附着在肠壁中的毒素和代谢废物，维持粪便通畅。喝生普洱茶的时间应安排在饭后60分钟，能加快对食物分解和消化速度，帮助排出体内毒素。
2、熟普洱茶：熟普洱茶经过充分发酵，含有多种微量元素、矿物质以及多肽氨基酸，并不会刺激肠胃，可以空腹喝。晨起后空腹喝杯熟普洱茶，能促进肠道蠕动，起到清肠排毒效果，辅助减肥。
3、普洱花茶：普洱茶发酵时加入玫瑰花、菊花或茉莉花等花茶，从而转化为普洱花茶。不仅仅辅助减肥，而且也能排毒养颜，加快新陈代谢速度，延缓衰老，提高运动时脂肪燃烧率。喝普洱花茶的时间可安排在饭前或饭后2个小时。
普洱茶中富含咖啡碱、茶多酚、维生素、矿物质和氨基酸，其中维生素类可以维持神经、心脏及消化系统的正常机能，促进人体糖代谢；有利于预防和治疗癞皮病等皮肤病；防治角膜炎、结膜炎、脂溢性皮炎、口角炎等；增加人体抵抗，促进创口愈合；降血脂，预防动脉硬化；抑制致癌物质和癌细胞增殖，具有明显的抗癌效应。
您好，肾结石不能喝普洱茶。有肾结石最好不要饮茶，茶中富含氨基酸，多种矿物质，这些成分容易使尿液的草酸含量增加，会导致结石病情加重，容易引发结石的发作。所以有肾结石的患者最好不要饮茶，建议对肾结石及时治疗。治愈后自然就可以多少喝点了。
茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。每天喝的次数以自己没有感觉到不适就行，只要把不能喝茶的时间除去。
