同房后腰膝酸软考虑与同房时间过长、腰肌劳损、肌肉拉伤等因素有关。
1、同房时间过长:同房时间过长容易导致体内能量消耗过大,造成同房后身体乏力,表现为同房后腰膝酸软。
2、腰肌劳损:同房时膝盖以及腰部属于着力部位,而长时间的同房会导致局部肌肉和韧带反复拉伸或屈曲,引起腰肌劳损,造成同房后腰膝酸软。
3、肌肉拉伤:同房的时候如果同一个姿势保持的时间比较长,由于局部肌肉长时间处于紧张的状态,容易引起肌肉拉伤,造成同房后腰膝酸软。
建议同房的时候,要控制好时间,而且力度也不宜过大,并适当调整体位,减少不适症状。