减肥可以吃口香糖吗
减肥可以适量吃口香糖。口香糖当中的糖分含量比较低，一般不会对减肥效果造成影响，而且偶尔吃口香糖还有一定的好处。
1、缓解胃酸倒流。胃酸水平有所增加的时候，胃酸则会向上倒流，产生烧心的感觉，在嚼口香糖的过程当中，能够使唾液的分泌量有所增加，对降低胃酸倒流的刺激有一定的帮助。
2、抑制食欲。嚼口香糖能够抑制食欲，因为咀嚼15~25分钟之后大脑就会收到饱腹感信号，对防止暴饮暴食有一定的帮助，而且口香糖当中的热量比较低，对减肥有一定的帮助。
3、缓解焦虑。在咀嚼的过程中体内的皮质醇水平会有所降低，对缓解焦虑有一定的帮助，因此在感觉焦虑或者惶恐的时候，可以事先嚼一嚼口香糖。
4、锻炼面部肌肉。咀嚼口香糖能够锻炼面部的肌肉，对减少面部脂肪堆积有一定的帮助，因此面部脂肪比较多的人可以适当的咀嚼口香糖。
在减肥期间选择不含糖的口香糖比较好，比如木糖醇的口香糖，对减肥效果产生的影响会更少一些。
可以的，皮质醇由肾上腺皮质分泌的一种糖皮质类固醇激素，它的主要功能是增加糖异生，并且对蛋白质和脂肪的代谢有着明显的作用，它在血中的存在方式分为游离皮质醇，结合皮质醇两种。皮质醇的正常参考范围应该在160到660纳摩尔每升，但是它在一天都不同时期的分泌量是不同的，在早上六点到八点时分泌量达到最大值，但是在晚上十点到凌晨两点时则分泌最少。
您好，根据你描述的症状，应该是皮质醇增多症的典型症状向心性肥胖，你描述的青春痘应该是痤疮，这都是皮质醇增多症典型的症状，皮质醇增多症又称库欣综合征，是由多种原因引起的肾上腺皮质分泌过多糖皮质激素所致，鉴别诊断主要与可增加皮质醇分泌的生理和病理状态相鉴别，可靠大剂量地塞米松抑制实验或者垂体MRI和肾上腺CT等进行鉴别。
你好，根据你所描述的情况，皮质醇增多症是由肥胖引起，主要表现为满月脸、多血质外貌、向心性肥胖、痤疮、紫纹、高血压、继发性糖尿病和骨质疏松等。典型的库欣综合征的临床表现主要是由于皮质醇分泌的长期过多引起蛋白质、脂肪、糖、电解质代谢的严重紊乱及干扰了多种其他激素的分泌。
