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小孩踢足球有助于长高吗

2022/4/22 13:37:06

小孩踢足球通常能在一定程度上有助于长高。

踢足球的时候通常会有跑步以及跳跃的运动,而这些运动可以帮助骨骼生长,增加骨骼的稳定性,运动过程中会对局部关节造成不断的挤压,使关节腔内的营养液更容易滋养骨骼,有助于长高。而且,踢足球属于户外活动,身体长时间受到阳光的照射,也有利于体内钙质的吸收,促进骨骼发育。此外,踢足球的时候由于体内能量的消耗,可能会增加小孩的进食量,促使营养元素均衡摄入,帮助小孩身体发育,也有助于长高。

需要注意,踢足球对身体长高只能起到辅助作用,因为影响身高的原因有很多,比如遗传因素、营养状况、睡眠等,所以单纯运动并不能促使身体明显长高。当小孩身高低于同龄人时,建议及时带小孩到医院就诊,不要过于依赖运动。

本文指导医生:
许楷斯

许楷斯硕士研究生导师 副主任医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:中西医结合诊治小儿肾脏病、小L肺系疾病、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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