青春期孩子抑郁，家长应及时通过倾听沟通、创造良好的生活环境、增加孩子的户外运动、及时就医治疗等方法处理，以免延误病情。

1、倾听沟通：青春期孩子抑郁可能和环境因素、家庭因素、应激事件等有关，家长需要多观察孩子的言行举止，多和孩子沟通，倾听孩子的烦心事，并用积极乐观的语言鼓励孩子，让孩子排解出内心的不良情绪，有助于尽快恢复健康。

2、创造良好的生活环境：家长应注意尽量不要在孩子面前争吵，因为家庭矛盾也是导致青春期孩子抑郁的诱因之一。家长在孩子面前需要加强自我管理，避免露出焦虑、暴躁等不良情绪，避免错误的引导，使病情加重。

3、增加孩子的户外运动：家长平时要多带孩子参加各种的户外运动，比如慢走、游泳、跑步、爬山、骑单车等，通过户外运动锻炼能够转移孩子的注意力，缓解青春期孩子抑郁的情况。

4、及时就医治疗：家长应及时带孩子前往医院寻求心理医生的帮助，必要时还可在医生的指导下口服药物治疗，比如盐酸氟西汀片、盐酸安非他酮片等。

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