桑葚和苹果通常是能一起吃的，两者一起食用并不会产生不良反应。

桑葚和苹果都属于水果类的食物，苹果当中含有较丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素、膳食纤维、苹果酸、尼克酸、钙、磷、钾等营养物质，而桑葚当中含有较丰富的胡萝卜素、苹果酸、活性蛋白、氨基酸、维生素、多种矿物质等营养物质，适当食用能够补充机体所需要的营养物质，对身体的健康都有一定的好处。两种水果的营养价值比较丰富，桑葚和苹果是能一起吃的，两者一起食用并不会产生不良反应。

平时生活中，除了可以吃桑葚和苹果之外，还应多摄入其他的水果，比如橙子、猕猴桃等，能够保证营养充足。

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