吃抗抑郁药物期间是可以适当运动的，适当运动对于抑郁症的恢复有一定的帮助。

抑郁症是由多种因素而诱发的疾病，患者以情绪低落、兴趣减退等为主要特征，通过吃抗抑郁药物，能够改善患者的不适症状，使疾病得到较好的控制，而吃抗抑郁药物期间，并没有明确的规定不可以运动，所以吃抗抑郁药物期间是可以适当运动的。适当运动能够舒缓患者焦虑的情绪，从而能使患者的心情变得好转，对于抑郁症的控制都有较好的帮助作用，患者可以选择自己喜欢的运动项目，比如游泳、打羽毛球、骑单车等，每次运动的时间可根据自身的情况选择。

吃抗抑郁药物期间需要严格遵照医嘱用药，不可以私自减药或者停药，以防产生不良影响。

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