高压100低压68指的是收缩压100mmHg舒张压68mmHg，这种情况是正常的。正常情况下，成年人的收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。
在日常生活中要养成良好的生活、饮食习惯，尽量做到不抽烟、不喝酒，饮食应以清淡、易消化的食物为主，低盐低脂，还要避免熬夜、劳累，适当参加体育运动。
期间要定期检查身体，复查血压情况。如果出现高血压，需要及时就医治疗，可以在医生指导下口服药物治疗，比如硝苯地平、美托洛尔、卡托普利等。
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