摸着胸有一小块东西，可能是激素水平变化、乳腺结节、乳腺纤维腺瘤等原因引起的，需要根据情况进行相应的处理。

1、激素水平变化：乳腺主要由导管和腺泡组成，因体内激素水平发生变化，可能会导致乳房上形成不同程度的肿块。一般可通过热敷或按摩进行治疗，随着体内激素水平恢复正常，不适症状也会逐渐缓解。

2、乳腺结节：通常与体内性激素水平出现失衡密切相关，临床症状表现为乳房内出现肿块。对于无症状者，通常不需要给予特殊处理，若乳腺结节逐渐扩大或出现疼痛等症状，可采取手术的方法将其切除，常见的手术方法包括传统开放手术和微创旋切术等。

3、乳腺纤维腺瘤：发病原因与遗传因素、某些物理因素以及内分泌紊乱等有关，主要表现为乳房肿胀，可伴有疼痛、瘙痒等症状。临床上主要以观察为主，如果持续增大或出现不适症状，可在医生的指导下通过微波射频消融术、冷冻消融术等方式进行治疗。

除此之外，出现上述情况还可能是乳腺癌引起的，需要尽快就医完善检查，并进行规范化的治疗。

（责编：家医编辑 ）