减肥吃什么维生素
在减肥期间，想要更快的瘦下来，建议多摄入以下几种维生素：
1.维生素C
维生素C能够促进身体的脂肪代谢，加速脂肪的燃烧和分解，还能合成肉碱。如果身体在新陈代谢的过程中肉碱含量不足，就会导致脂肪堆积，进而诱发肥胖。因此想要达到减肥效果，就要补充维生素C。
2.维生素D
维生素D是人体产生瘦素所必需的营养物质。瘦素能够控制人的食欲，还会让人在进餐后产生饱腹感。如果人体瘦素下降，胃口就会越来越大，进而诱发肥胖。所以，要想让身体产生瘦素，就要为身体补充维生素D。
3.维生素E
维生素E能够改善血液循环，促进肠胃蠕动排出身体内的废物，避免毒素堆积在肠胃中，让肚子越来越大。减肥期间补充维生素E能够让减肥更加轻松。
4.维生素A
维生素A能够帮助身体消化和吸收脂肪和蛋白质，还有一定的抗氧化作用，减肥者平常可以通过食用南瓜、萝卜、芹菜、鸡蛋等食物来补充维生素A。
你好，一般有牛皮癣的话，是可以补充维生素E维生素A维生素C的，建议注意局部卫生，避免辛辣食品，及时正规治疗即可。
贫血,脸色苍白缺维生素B6,铁,叶酸发育迟缓缺维生素A,维生素B,维生素B2,锌,铁,叶酸记忆力差注意力不集中缺维生素B1,维生素B6,锌视力差,怕光干涩缺维生素A,维生素B1,维生素B2,硒个子长不高,罗圈腿缺维生素A,维生素D,锌,钙贫血,脸色苍白缺维生素B6,铁,叶酸厌食,偏食缺维生素B1,锌,铁,钙多动,烦躁不安缺维生素A,维生素C,维生素B1,锌,铁易感冒,抵抗力差缺维生素A,锌,硒,铁青年人缺乏维生素及矿物质脱发过多,头皮屑过多缺维生素A,维生素B6,锌,钙眼干涩,黑眼圈缺维生素A,维生素C,维生素E面色发黄,苍白缺维生素C,维生素B1,铁,钙脸上有色斑,黄褐斑缺维生素C,维生素E,叶酸干唇,脱皮缺维生素A,维生素B2皱纹过早出现,多缺维生素A,维生素C,维生素E,硒易疲劳,精力差缺维生素B1,维生素B2,维生素B6,锌皮肤干燥,粗糙,毛孔粗大缺维生素A,维生素B6,锌
你好，长期服用维生素A维生素C维生素B维生素E会引起维生素中毒的，其引起的身体症状都是多种多样的，对身体只有坏处没好处的。一般来说维生素不能一起吃,否则身体不能完全吸收还会内分泌失调，选择维生素进补一定要注意种类调和和用量。
