减肥吃麻辣烫怎么补救
麻辣烫含有很高的热量，吃麻辣烫对减肥有影响。减肥期间吃麻辣烫要采取措施补救，补救措施有以下几点：
1、多喝水：吃麻辣烫后要多喝水，因为水是生命源泉，没有任何热量，补充足够水后可以通过体液循环来带走身体中的热量，帮助减轻体重。
2、运动：吃完麻辣烫后半小时可以进行运动，通过有氧运动，快速燃烧脂肪，也让身体的热量被消耗。要选择中等强度的有氧运动并且运动60分钟以上，如骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈等。
减肥期间吃麻辣烫后要吃哪些水果？
1、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶又称为菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，可以分解蛋白质，快速溶解脂肪。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维有助于肠胃消化，而且吸附性好，可以带走肠道中多余的热量和脂肪。
2、草莓：草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进消化的同时润肠通便，还能排除身体中胆固醇以及脂肪。此外草莓中还含有一种天冬氨酸，能够将肠道中的有害物质快速排出体外。
饭后是可以吃可以吃菠萝，菠萝中含有菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，可补充人体内消化酶的不足。可以吃木瓜，木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，对预防胃溃疡，肠胃炎，消化不良有一定的功效。猕猴桃，橘子，山楂等富含大量有机酸，能增加消化酶的活性，促进脂肪分解。
这些成分是比较安全的，不会对身体有伤害的，这个减肥药物是可以正常服用的。如果是有身体肥胖或脂肪堆积，长期下去不利于身体健康的，所以建议尽早积极的减肥，除了服用这个产品外，还需要控制饮食，不能吃过多食物，增加运动，每天跑步或跳绳等，这样才能减肥的，平时需要注意不能熬夜。
医生建议：你好，很高兴为你解答问题，不同的，菠萝蛋白酶是从菠萝果茎、叶、皮提取出来，经精制、提纯、浓缩、酶固定化、冷冻干燥而得到的一种纯天然植物蛋白酶。菠萝蛋白酶作为蛋白水解酶对心血管疾病的防治是有益的。它能抑制血小板聚集引起的心脏病发作和中风，缓解心绞痛症状，缓和动脉收缩，加速纤维蛋白原的分解。复方菠萝蛋白酶肠溶片用于慢性支气管炎、喉炎、百日咳、哮喘等。本品每片含菠萝蛋白酶1万单位，猪胆汁浸膏粉0.1克。严重肝、肾疾患或血液凝固功能不全的患者禁用。本品为蛋白质，在胃液中可被消化而失活。制剂为肠溶衣片，应整片吞服不要嚼碎。食物可影响本品的作用，宜在食前半小时空腹时应用，效果较佳。希望我的回答能帮到您！祝您健康！
