穿高跟鞋一般不能瘦小腿，穿高跟鞋只能起到拉长腿部视觉的效果，感觉到腿变长变瘦了，其实穿高跟鞋是不能瘦小腿的，反而会造成以下几种危害。

1、静脉曲张：如果经常穿高跟鞋，会影响小腿部位的血液循环，长期血液循环不畅很容易导致静脉曲张。

2、伤害腰椎：穿高跟鞋时由于人体会向后倾斜才能维持身体的平衡，人体的重心会转移到腰部，会导致腰椎被迫往后伸展，长期处于紧张的状态会对腰椎造成损伤，甚至会出现腰肌劳损。

3、小腿痉挛：长时间穿高跟鞋会导致腿部肌肉处于紧绷的状态，不仅容易引起小腿痉挛抽筋，而且容易导致小腿肌肉变粗。

4、伤害关节：在穿高跟鞋时由于踝关节、膝关节受力不均衡，会对膝关节、踝关节造成很大的压力，从而容易诱发关节疾病。

5、意外伤害：因为高跟鞋的鞋跟是比较尖细的，走路时由于重心不稳，就容易出现跌倒、摔倒等情况，从而造成意外伤害。

（责编：余雅婷 ）