泡澡可以减肥吗
泡澡对减肥有一定的效果，而且也有利于身体健康。
在泡澡的过程中，温热的水会让我们全身的血管扩张，能促进血液流通，让全身上下都温暖起来。此时，血液充分的流经各个内脏，能够促进体内排毒，使新陈代谢更为旺盛。另外，通过泡澡还能改善腿部僵硬的肌肉，再加上，按摩腿部赘肉也能很快消减。除了减肥以外，泡澡还有以下几个好处：
1、 改善寒性体质
寒性体质的人大多数血液循环都不好，经常会出现手脚冰冷的症状，热水泡澡能够促进血液循环，能够改善体寒状态。
2、 缓解疲劳
不管是对于学习压力大的学生，还是对于工作繁忙的上班族，在紧张的工作或学习后泡澡，能够缓解疲劳，愉悦心情。同时，在睡前泡澡，还有一定的促进睡眠的作用，能让睡眠质量更好。
3、 改善炎症
泡澡还能帮助人缓解风湿性关节炎引起的疼痛不适，还能促进胶原组织的延展性，提高关节的活动度。
医生建议：寒痛乐(贴)有改善血液循环，促进新陈代谢，祛风散寒，温经活络，消肿止痛，活血化瘀的作用。
1.打开外袋取出本品,将本品贴敷患处(疼痛处）即可，建议:(使用前请清洁患处皮肤）每贴使用24小时。
2.建议疗程用量（治疗周期详见产品说明书及临床应用指导或遵医嘱）
。3.风湿病、关节炎、肩周炎、一般10贴，重者20贴，类风湿遵医嘱。
4.颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、骨伤后疼痛，一般20贴左右，重者30贴左右。
5.痛经在不舒适时择请使用，每次一贴。
你好，多做室外运动，如慢跑，游泳，登山等，加速血液循环与新陈代谢，还有就是可以多做深呼吸，吸气时肚子尽量鼓起，呼气时收缩，这样下去可以促进腹部血液循环，加强消化吸收。
促进新陈代谢的方法是多运动比如跑步、打球、游泳等，运动可以加快血液循环，促进新陈代谢。另外酵素也具有促进血液循环，加速新陈代谢的作用，可以适量服用一些酵素，除此之外酵素还具有促进胃肠道消化的作用，加速体内有毒物质的排出，缓解便秘，特别适合于胃肠道蠕动差，便秘的患者食用。
