无糖巧克力能减肥吗
无糖巧克力仅起到辅助减肥效果，不建议经常吃无糖巧克力，以免让肥胖，加剧影响健康。
1、无糖巧克力也就是没有添加蔗糖的巧克力，其中含有咖啡因，能提神醒脑，促进新陈代谢速度，提高基础代谢率，利于燃烧脂肪。做无糖巧克力是由纯可可脂制作而成的，味道比较苦涩，一日三餐前半小时吃一小块能降低食欲，减少其他食物摄入，避免热量摄入超标。
2、100克黑巧克力所产生的热量跟200克炸薯条差不多，热量并不是很低。过量吃黑巧克力会让热量摄入超标，没有被消耗的热量转化成脂肪堆积，从而诱发肥胖。
减肥期间应调整好饮食结构，控制精制碳水化合物和脂肪摄入。选择热量比较低的五谷杂粮和新鲜蔬果，不仅仅提供多种维生素和膳食纤维，而且也能填饱肚子，缓解饥饿感。另外，每天有30分钟以上的运动，如慢跑、跳有氧操、快步走、游泳等，一个星期坚持4~5天，能促进脂肪消耗。
减肥和喝黑咖啡没关系，因为咖啡有减肥的效果。但是我们必须选择合适的时间让咖啡因发挥作用，帮助燃烧脂肪。咖啡中的咖啡因被人体吸收并在体内运动，使身体分泌肾上腺素，肾上腺素能促进血液中脂肪细胞的分解和运动，然后作为脂肪酸排出体外。黑咖啡热量低，含有咖啡因，也能促进新陈代谢。然而，减肥期间最好不要在晚上喝黑咖啡。
不可以。巧克力含咖啡因，而咖啡因会随母乳被宝宝吸收的。咖啡因很难从体内排出，尤其是小婴儿，而咖啡因本身是会影响钙的吸收的。再说，哺乳期间，妈妈也容易缺钙的。所以哺乳期不提倡妈妈吃巧克力喝咖啡
患者您好，减肥和喝黑咖啡没关系，因为咖啡有减肥的效果。但是我们必须选择合适的时间让咖啡因发挥作用，帮助燃烧脂肪。咖啡中的咖啡因被人体吸收并在体内运动，使身体分泌肾上腺素，肾上腺素能促进血液中脂肪细胞的分解和运动，然后作为脂肪酸排出体外。黑咖啡热量低，含有咖啡因，也能促进新陈代谢。然而，减肥期间最好不要在晚上喝黑咖啡。祝健康。
