纯牛奶煮香蕉可以减肥吗
纯牛奶煮香蕉有利于减肥，原因如下：
1、香蕉：香蕉富含纤维素，有润肠通便、清热解毒，促进消化的作用，各种油脂粪便堆积于肠道中，吃香蕉可以起到润滑排出的作用。而且香蕉还附有维生素a，可以以令皮肤光滑细润。此外香蕉中还含有泛酸等成分这些物质可以使人开心，缓解心理压力，调节内分泌，帮助分解脂肪。
2、纯牛奶：牛奶中含有较高的蛋白质，被人体吸收消化的几率高达98%，而且牛奶营养丰富，除了蛋白质还有钙，维生素，矿物质等物质。补充足够钙可以让身体产生更多脂肪酶，帮助燃烧脂肪。
虽然纯牛奶煮香蕉有利于减肥，但注意不能空腹食用，香蕉空腹食用易刺激肠胃带来不适。而且喝不完的牛奶不要放在保温杯中，避免变质。食用的同时不要和果汁等酸性饮料一起饮用，会让牛奶成分被破坏，反而伤害身体。也不要和茶水一起搭配，茶会导致牛奶中的营养成分减弱。
您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
你好，1.健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。2.降血脂，降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。3.利咽消肿。无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。4.补充营养。无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
及时正规的治疗是可恢复正常的.建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。禁酒，多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪，甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等。口服复合维生素b和维生素c，肌苷片保肝治疗。
