减肥期间可以吃猕猴桃吗
减肥期间可适量吃猕猴桃，一般不会影响减肥的效果。减肥期间吃猕猴桃的好处有以下几种：
1、富含膳食纤维：猴桃中含有较为丰富的膳食纤维，而膳食纤维难以被人体吸收，人摄入后易产生饱腹感，可减少其他食物的摄入，因此减肥的人适当地吃些猕猴桃，对减肥是有益处的。
2、热量低：通常一百克的米饭中含有大约480kj的热量，同等重量的猕猴桃的热量含量只有米饭的一半，即250kj，可见猕猴桃所含热量较低，每天吃1到2个猕猴桃，是不会增肥的。
3、促进代谢：猕猴桃中含有较为丰富的维生素C，500g猕猴桃所含维C可达96毫克，维生素C可促进人体的各种代谢和循环，帮助将人体内多余废物及脂肪排除，对减肥有一定的帮助作用。
4、营养丰富：猕猴桃所含营养较为丰富多样，如维生素A、E和C，还含有纤维素及镁、钾等微量元素，同时富含其他水果含量较少的氨基酸、叶酸、黄体素、胡萝卜素和天然肌醇，适量吃猕猴桃，对减肥者身体有益。
您好，孕期阴道炎能顺产。建议在产前多吃奇异果，奇异果不仅含有丰富的维生素、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。
猕猴桃含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，维生素C的含量是柳橙的2倍。还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。从猕猴桃营养成分来看，猕猴桃不具有降血压的功效，所以不降血压
猕猴桃营养极为丰富，可以常吃。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。
