想去医院减肥，可以挂营养科，也可以挂内分泌科。

1、营养科：营养科门诊，主要是对病人进行营养方面的指导，可以针对每个人的体质制定健康的减肥计划，以及营养餐，指导减肥。

2、内分泌科：内分泌科主要是看内分泌腺体疾病和代谢方面的疾病，很多人之所以肥胖，是因为内分泌出现了问题，所以要看这个科室。例如肾上腺皮质激素增多导致的肥胖以及甲状腺功能降低导致的肥胖等，都是需要去内分泌科进行检查和治疗的。

除了挂正确的科室之外，减肥还要做到以下三件事：

1、改变不健康的生活习惯：要改掉熬夜的习惯，熬夜会影响瘦素的分泌，会让人发胖。要改掉吃垃圾食品的习惯，垃圾食品热量高，会导致脂肪堆积。还要改掉酗酒的习惯，酒精热量高，喝酒容易肥胖。

2、科学饮食，积极运动：减肥七分靠吃，三分靠练。要合理安排自己的三餐，多吃优质蛋白质，多摄入膳食纤维。控制总热量的摄入，每顿饭吃七分饱。除此之外还要多多运动，有氧运动和无氧运动相结合，每周至少运动5次。

（责编：余雅婷 ）